Лента

Борьба Брейса Мендеса за психическое здоровье: «Я не хотел играть в выходные, я не хотел, чтобы впереди был мяч»

Брейс-Мендес

Галисийский полузащитник «Реал Сосьедад» рассказывает в беседе со ВСЕМ МИРОМ, как с помощью психолога он преодолел свои худшие времена. «У меня в голове щелкнуло, и я не смог справиться с этой ситуацией. Мяч вышел из-под контроля».

Брейс Мендес (Мос, Понтеведра, 1997) — эксперт по психическому здоровью. Не для учебы, а для ударов. Кантерано из «Сельты«, за успехом в первой галисийской команде с включенным вызовом в сборную, последовало освистывание трибун. когда его уровень не был выдающимся. Там он начал ходить к психологу. Естественно, без особых усилий. Теперь, пять лет спустя, он стал лучшим бомбардиром «Реал Сосьедад» в Лиге чемпионов с тремя забитыми мячами и сегодня принимает «Реал Мадрид» на «Реал Арене» .

Прошло пять лет с тех пор, как он впервые заговорил о психическом здоровье, когда его ударили по мячу. Как вы на это смотрите сейчас?

У меня гораздо больше знаний, в то время я понятия не имел. И теперь я вижу это в перспективе, потому что я прошел через это и преодолел это. Знайте, через что вы прошли и что вы не хотите проходить снова.

Что именно он превзошел?

Я не думаю, что это был спад, но это было очень плохое время. Хуже всего было то, что он не получал удовольствия от футбола. Нежелание играть в выходные … Я перешел от любви к чему-то одному к нежеланию иметь это перед собой. Это было скопление вещей. Это был деликатный момент в «Сельте», был этап, на котором не хватало Яго Аспаса, который был нашим эталоном, и я хотел повесить на себя этот рюкзак ответственности. Но ничего не вышло, критика обрушилась на меня, это было связано со свистками на стадионе, что моей семье из-за этого пришлось нелегко … Это было скопление вещей, от которых у меня в голове «щелкнуло», и я не смог справиться с этой ситуацией. Мяч становился все больше и неконтролируемее.

И что он делал в то время?

Сначала я не хотел его видеть, я говорил, что наступят лучшие времена. Но когда время истекает, что в течение недели ты в порядке, но наступают выходные, и ты видишь, что нет, что ты заблокирован и что ты ни на что не способен. Когда проходят месяцы, ты говоришь, что-то происходит, что-то нужно делать.

Помните первый разговор с психологом?

Меня рекомендовал кто-то, с кем случилось что-то подобное, и было просто объяснить ему, через что я проходил. Что ему не нравился футбол. Что я не хотел ничего другого, кроме как выйти на улицу и наслаждаться, как я мечтал в детстве. С самого начала я понял, чего он от меня хочет, и мы составили хороший тандем.

Что я ему порекомендовал?

Основные вещи: сосредоточить внимание на игре, на себе, на том, что я мог контролировать. Во многих моментах моя голова думала: » Если я пропущу этот контроль, они подадут звуковой сигнал», а это не позволяет вам наслаждаться или играть. Это были такие упражнения, как сосредоточение внимания на дороге из дома на тренировку, которые вы прекрасно знаете, что значит быть сосредоточенным на этом на 100%. А затем применить его на поле. Для меня это было прекрасно.

Было ли заметно, что у него ухудшилось отношение к своей семье?

Я был более подавлен, грустен… Но в основном это были выходные. Я тренировался с удовольствием и хорошо проводил время, это было потом, когда я оказался в центре внимания, когда 20 000 человек наблюдали за мной и судили меня. Это было то, что заставляло меня переживать.

На что похожи эти отношения с психологом? Он идет постоянно или только тогда, когда думает, что у него проблемы?

Я общаюсь с ним каждые две недели или около того. Он наблюдает за тренировками, видит отношения или вещи, которые он мне комментирует, а я рассказываю ему о своих ощущениях. или вещи, которые я хочу улучшить мысленно, потому что концентрация может подводить в некоторых моментах.

Что, если бы ему подали сейчас?

Это было бы совершенно по-другому. Очевидно, мне бы это не понравилось, потому что я из тех, кто считает, что в течение 90 минут матча нужно подбадривать, а потом ты уже проявишь гнев. Также в то время мне был 21 год, я был очень молод, только пришел в профессиональный футбол и не знал, как это работает. Теперь все по-другому.

Давайте поговорим о футболе. Какой сезон.

Для меня это исторический сезон. Я боюсь пропустить пенальти в полуфинале Кубка против «Майорки», потому что в раздевалке и на трибунах было так много иллюзий. Это тяжело, и я тяжело провел время, но это футбол, и над этим тоже нужно работать мысленно. Но, подводя итоги, я очень счастлив. Мы проиграли в Лиге чемпионов «ПСЖ» и продолжаем бороться за то, чтобы остаться в Европе еще на год.

Календарь не стоит на месте. Они слишком сильно давят на футболистов?

Я думаю, что это чертовски безумно. Играть каждые три дня в течение трех-четырех месяцев подряд — это варварство, и я восхищаюсь теми, кто делал это в течение десяти или пятнадцати лет. Мне кажется, это безумие, я думаю, что матчей становится все больше и больше, люди уезжают все дальше, возвращаются рано утром, тренируются … это варварство. Мы загружаем игроков, это нормально, что есть травмы и что люди не выдерживают темпа. Он пойдет на большее.

Критики скажут это так: «Они берут много, они берут это на зарплату».

Я привык это слышать. Мне это кажется самым простым комментарием, который только может существовать. То, что вы заряжаете, не имеет ничего общего с тем, в порядке ли вы умственно или нет, или с тем, что организм не выдерживает игры каждые три дня. матчи, которые становятся все более требовательными. Это комментарии, которые всегда можно услышать, но я думаю, что они могут пойти на меньшее, потому что люди более осведомлены о психическом здоровье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *